皆様、こんばんは！宮原です。

梅雨のじめっとした日が続く今日この頃、皆様休日はどの様にお過ごしですか？
最近は、「涼しく快適な空間」という事もあって、美術館や展覧会などにおもむく若い人達が増えているとの事です。
なので私も美術館へ！と言いたいところですが、（どちらかというと真逆･･･？）
先日友人に連れられ『スポーツジム』なる所に行って来ました！
もちろんジム初デビューなので何もわからず、周りはピタッとしたトレーニングウェアのマッチョな方たちの中、私は数年ぶりの”ジャージ姿”でちょっと挙動不審気味でした（汗）。
でも、色々な種類の本格的なトレーニングマシンを目の前にすると、やっぱり燃えてきますね！
やってみるとこれが案外キツイです･･･。
テレビに出てくる、”ナイスな笑顔”で楽々とこなしていく外人さんみたいには絶対にいきませんが、ついついやり過ぎてしまいそうでした。
ランニングマシンも、部活ではあんなに走るのが嫌だったのに、いつの間にか30分以上走り続けていたり･･･
日頃の運動不足のせいでしょうか、案の定、翌日は一人静かに全身筋肉痛に耐えるはめになりました（汗）
黙っていても汗をかいている私ですが、運動して一気にかく汗はやっぱり気持ちが良いですね！
スポーツジムは、本格的なトレーニングも出来ますし、健康を感じられる場でおすすめです！
私も、”また行こう！”と本気で思った、そんな休日のご報告でしたm(__)m